Lucho LUCHOOSTEOPATHY & BODYWORK

Alpha Respira · Alpha Salud · Costa Adeje, Tenerife

Tu pausa de cada semana, en Costa Adeje.

Meditación y respiración guiadas para bajar el ritmo, soltar tensión y descansar mejor. Sin experiencia previa. Las sesiones regulares son gratuitas y tienen 20 plazas.

Sesiones gratuitas · Plazas limitadas · Sin experiencia previa

Lucho facilitando una sesión con cuencos

Cada semana

Elige tu momento.

Lunes
12:15
Meditación guiada
Escucha guiada · Silencio · Cierre compartido
Gratis
20 plazas
Martes
08:00
Meditación guiada
Escucha guiada · Silencio · Cierre compartido
Gratis
20 plazas
Miércoles
17:30
Respiración
Trabajo de respiración consciente
Gratis
20 plazas
Viernes
16:00
Respiración suave
Una versión más tranquila de la respiración
Gratis
20 plazas

Llega 10 minutos antes. Ropa cómoda: la esterilla y la manta están incluidas. Si no puedes asistir, avisa para liberar tu plaza. Pausa del 6 al 10 de noviembre; vuelta el miércoles 11.

Experiencia especial · 28 de noviembre

Taller de breathwork, de 10:00 a 13:00.

Una sesión más larga y profunda para liberar tensión acumulada. Grupo reducido de 20 personas, abierto a quienes ya han venido y a principiantes.

Breathwork en Alpha Salud: respiración guiada para soltar tensión, grupo reducido

Sábado 28 de noviembre · 10:00–13:00 · 180 minutos · 20 plazas · 35 €

Cómo es la sesión

Qué vas a vivir.

01ConectarCon la respiración
02MeditarCon guía
03SilencioConsciente
04IntegrarCon una infusión

Osteopatía en Alpha Salud

También en Costa Adeje.

Consultas de osteopatía y terapia manual en el mismo centro. De lunes a domingo, siempre con cita previa.

Ubicación

Alpha Salud, Costa Adeje.

Preguntas frecuentes.

¿Las sesiones son gratuitas?

Sí. Las sesiones regulares son gratuitas. El taller de noviembre cuesta 35 €.

¿Necesito experiencia previa?

No. Las sesiones están pensadas para empezar sin experiencia.

¿Qué tengo que llevar?

Ropa cómoda. La esterilla y la manta están incluidas. Llega 10 minutos antes.

¿Cómo reservo?

Por WhatsApp: pulsa «Reserva tu plaza» y envíame el mensaje. Reservar es gratis y cada sesión tiene 20 plazas.

¿Qué pasa si no puedo asistir?

Avisa para liberar tu plaza, así otra persona puede ocuparla.

Tu pausa de cada semana.

Reservar es gratis. Las plazas son limitadas.

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